6月7日讯 在接受《东方体育日报》采访时，申花后卫蒋圣龙谈到了自己成长的原因，他认为外租两年的经历对自己有很大的帮助。

在国青队时，荷兰老帅希丁克就非常看好你，在他手下训练比赛，有没有特别深刻的记忆？从俱乐部到国字号球队，在不同执教风格的教练手下切换，会有适应的问题吗？

与希丁克教练共事的经历让我至今难忘。在2019年U23亚洲杯预选赛对阵马来西亚的比赛前热身时，他特意说预感我会进球，结果我在比赛最后时刻通过头球帮助球队扳平了比分。作为球员，在任何地方踢球最重要的是按照教练的要求去做，努力发挥自己的能力和特点，并为球队带来正面影响。

2023赛季已经打完了三分之一，对于这个赛季，你有没有一个属于自己的“小目标”？

我希望比去年表现得更好。

很多人都认为，这个赛季的蒋圣龙跟之前比，像是换了一个人，沉稳，从容，有大将风度，在你自己看来，产生这些变化的原因是什么？

我认为多比赛、通过实战积累是提升自己的关键。这两年无论是在吴指导还是教练组手下，我都得到了极大的信任，并保持了稳定的出场率。他们在训练中对我严格要求，帮助我不断进步。此外，结婚后我也变得更加稳重，不再像以前那样容易冲动。

你先后被租借去过天津和重庆，那个时候有觉得命运对自己苛刻吗？

其实我没有过多地考虑这个问题。起初去天津和重庆锻炼也是出于我的意愿，我相信比赛是提升自己的最佳途径。暂时的离开是为了更好地回来，因此我认为这段经历对我很有帮助，也感谢所有曾经帮助过我的教练和队友。

现在回过头来看，被租借出去练级的那两年，最大的收获是什么？

在天津和重庆这两支面临保级压力的队伍中踢球，使我面对了大量的超级外援前锋。虽然比赛过程有时非常艰难，但这对于提高我的心理承受能力和比赛中选位预判能力有着显著的帮助。

（南陵哭哭生）